სპორტული მასაჟი

სპორტული მასაჟი — სპეციალიზებული ტექნიკაა კუნთების დატვირთვისთვის მოსამზადებლად, შრომისუნარიანობის გასაზრდელად და ვარჯიშის შემდეგ აღდგენის დასაჩქარებლად. მოიცავს ღრმა მოზელას, გაჭიმვებს და ტექნიკებს დატვირთვის შემდეგ კუნთების მოსადუნებლად; აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, მოქნილობას და ამცირებს კუნთის ტკივილს. გამოიყენება ვარჯიშამდე კუნთების მოსამზადებლად და ვარჯიშის შემდეგ — მეტაბოლიტების გამოსატანად და დაღლილობის შესამცირებლად.